الكز، الضغط، وآلام مفصل الفك

يضغط أو يكز الكثير من الناس على أسنانهم – غالبًا دون وعي، خاصةً في الليل. كما أن توتر عضلات المضغ أو آلام منطقة مفصل الفك شائعة. لا يكون السبب دائمًا خطيرًا، ولكن يجب فحص الآلام المستمرة.

يمكن أن تكون العلامات النموذجية:

  • عضلات مضغ متوترة أو مؤلمة
  • شعور بالضغط في منطقة الفك
  • طقطقة أو احتكاك في مفصل الفك
  • آلام صباحية في الوجه أو الصدغين
  • صداع
  • أسنان حساسة أو متآكلة
  • صعوبة في فتح الفم

ماذا يحدث عند الكز على الأسنان

عند الضغط أو الكز الشديد، تتأثر الأسنان والعضلات ومفاصل الفك بقوى عالية. يمكن أن يؤدي ذلك إلى فقدان مادة الأسنان، وإجهاد الحشوات أو أطقم الأسنان، وتوتر العضلات.

غالبًا ما يلعب التوتر أو الضغط النفسي أو العادات غير الصحية دورًا. أحيانًا تضاف إلى ذلك اضطرابات العضة أو مشاكل النوم أو عوامل طبية أخرى.

ما الذي يمكن أن يساعد

غالبًا ما يمكن تحقيق الكثير بإجراءات بسيطة.

واقيات الأسنان المصنوعة من البلاستيك الشفاف تحمي الأسنان من المزيد من التآكل ويمكن أن تخفف الضغط عن مفاصل الفك والعضلات. غالبًا ما يتم ارتداؤها ليلًا.

 

الاسترخاء وتخفيف التوتر يمكن أن يكونا مفيدَين إذا كان الضغط أو الكز مرتبطًا بالتوتر. تساعد الحركة والرياضة والمشي واليوغا أو تقنيات الاسترخاء الأخرى العديد من المرضى بشكل ملحوظ.

الاسترخاء الواعي للفك في الحياة اليومية مهم أيضًا. في حالة الاسترخاء، يجب ألا يكون هناك اتصال دائم بين الأسنان العلوية والسفلية. يمكن أن تكون الشفاه مغلقة، والأسنان منفصلة عن بعضها البعض بشكل مريح.

متى يكون الفحص ضروريًا

إذا كانت الآلام تتكرر بانتظام، أو بدت الأسنان متآكلة بشكل واضح، أو كانت هناك آلام في منطقة الفك أو الرأس أو الرقبة، يوصى بإجراء فحص أسنان. بهذه الطريقة يمكن تحديد الأسباب وتنسيق الإجراءات المناسبة بشكل فردي.

هدفنا

نسعى إلى الكشف المبكر عن الآلام، وحماية الأسنان على المدى الطويل، وإيجاد علاج معكم يمكن تطبيقه بسهولة في الحياة اليومية. غالبًا ما تكون الخطوات المستهدفة والبسيطة كافية لتحقيق راحة كبيرة.

للمزيد: المزيد من خيارات العلاج تحت العلاج